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敗犬變女神：第一本包含飲食、鄭多燕瘦身操按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ammie1413/products/0010630308
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商品訊息描述:
第一本全方位微雕體態指南書
888則簡短小法則，讓你輕鬆
巴掌臉 × 馬甲線 × 惹火S曲線 × 修長美腿
睡前喝太多水，導致起床時臉部浮腫
準備出門，卻覺得手臂多了一團鬆垮垮的肉
入坐時才發現，肚子上的游泳圈怎麼藏也藏不住
是不是覺得，如果沒有這些問題，自己的身材就很完美了
我們告訴你
1.如何緊急修飾體態
只要把握穿衣原則，善用飾品，就能達到修飾體型，立刻變身旁人眼中的完美女神
2.90個輕運動
透過簡單的運動，不只可以伸展身體，促進血液循環，還能達到修飾身材的效果
3.選擇消腫、提高代謝率的食物
聰明選擇幫助提高代謝率的食物慢慢跑快快瘦，讓你由內而外改變體質，輕輕鬆鬆也能夠擁有曼妙的身材。
4.善用身邊小物
隨手可得的小物品，幫助你在雕塑身材上能夠事半功倍
本書特色
◎包含888個修飾體態的小竅門，每則竅門文字精簡，讓你輕鬆掌握內容。
◎針對臉、背、腰、腹、臀、腿、臂提出局部雕塑竅門，可以根據自身需要加強修飾的部位抗藍光眼鏡採取適合的方法。
◎本書內容包含飲食、按摩、運動、服裝搭配……，可以依據自身需求選擇適合的美體方法。
商品訊息簡述:
敗犬變女神：第一本包含飲食、按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ammie1413/products/0010630308
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1.如何緊急修飾體態
只要把握穿衣原則，善用飾品，就能達到修飾體型，立刻變身旁人眼中的完美女神
2.90個輕運動
透過簡單的運動，不只可以伸展身體，促進血液循環，還能達到修飾身材的效果
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聰明選擇幫助提高代謝率的食物慢慢跑快快瘦，讓你由內而外改變體質，輕輕鬆鬆也能夠擁有曼妙的身材。
4.善用身邊小物
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◎包含888個修飾體態的小竅門，每則竅門文字精簡，讓你輕鬆掌握內容。
◎針對臉、背、腰、腹、臀、腿、臂提出局部雕塑竅門，可以根據自身需要加強修飾的部位抗藍光眼鏡採取適合的方法。
◎本書內容包含飲食、按摩、運動、服裝搭配……，可以依據自身需求選擇適合的美體方法。
商品訊息簡述:
- 作者： 摩天文傳
- 出版社：拓客
- 出版日期：2014/03/28
- 語言：繁體中文
敗犬變女神：第一本包含飲食、按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ammie1413/products/0010630308
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